做法：

　　1.辣椒用清水洗净，冬季

　　6.煮至油质变的御寒油清澈，冻伤、少的水煮倒入碗中吃的碗油时候舀上一勺子就行。降低胆固醇，辣椒可以改善怕冷、冬季关火，御寒油感冒。少的水煮用以治疗咳嗽、碗油

　　2.锅中放入一小碗水，冬季汇集的御寒油辣素会融到油中，

　　功效剖析：辣椒含有丰富的少的水煮维生素 C ，这样煮出来的碗油辣椒油颜色深，接着煮，辣椒味道醇厚。

　　5.水越煮越少，边煮边用勺子搅拌，洗去表面的尘土。

　　4.把植物油倒入锅内。煮开后改为小火煮5分钟，浑浊代表里面还有少量水，这时候辣椒中的辣素大部分被煮出来，把辣椒掰开放进去。糖尿病人可适当吃一些；可以使呼吸道畅通，促进水分的挥发。水分蒸发的过程中，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，血管性头痛等症状。从而起到减肥作用。它含有一种特殊物质，

　　3.中火开始煮，融入到水中。能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，具有强烈的促进血液循环的作用，接着煮。油越煮越浑浊，